パワーフレーズ 235 長所を伸ばす
１ 今日のパワーメンターと著書 今日は、オザビエル（私）が、 明治大学文学部教授 齋藤 孝（さいとう たかし）さんの著書 『本当に頭がいい人の メンタル習慣100 』から学んだ 100人のSPに守られているのと同じ 「パワーフレーズ」をお届...
パワーフレーズ パワーフレーズ 234 イラッとしたら６秒数えて怒りを抑制する
１ 今日のパワーメンターと著書 今日は、オザビエル（私）が、 明治大学文学部教授 齋藤 孝（さいとう たかし）さんの著書 『本当に頭がいい人の メンタル習慣100 』から学んだ 100人のSPに守られているのと同じ 「パワーフレーズ」をお届...
パワーフレーズ 233 60点主義で経験値をアップする
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パワーフレーズ 232 嫌なことがあった日は好きなものを食べる
１ 今日のパワーメンターと著書 今日は、オザビエル（私）が、 明治大学文学部教授 齋藤 孝（さいとう たかし）さんの著書 『本当に頭がいい人の メンタル習慣100 』から学んだ 100人のSPに守られているのと同じ 「パワーフレーズ」をお届...
パワーフレーズ 231 太陽の光を浴びてネガティブ感情をリセットする
１ 今日のパワーメンターと著書 今日は、オザビエル（私）が、 明治大学文学部教授 齋藤 孝（さいとう たかし）さんの著書 『本当に頭がいい人の メンタル習慣100 』から学んだ 100人のSPに守られているのと同じ 「パワーフレーズ」をお届...
パワーフレーズ 230 バカボンのパパのように「これでいいのだ」と肯定する
１ 今日のパワーメンターと著書 今日は、オザビエル（私）が、 明治大学文学部教授 齋藤 孝（さいとう たかし）さんの著書 『本当に頭がいい人の メンタル習慣100 』から学んだ 100人のSPに守られているのと同じ 「パワーフレーズ」をお届...
パワーフレーズ 229 １日単位で人生を清算して「よい人生」をつくる
１ 今日のパワーメンターと著書 今日は、オザビエル（私）が、 明治大学文学部教授 齋藤 孝（さいとう たかし）さんの著書 『本当に頭がいい人の メンタル習慣100 』から学んだ 100人のSPに守られているのと同じ 「パワーフレーズ」をお届...
パワーフレーズ 228 自分より大変な人を見て新たな価値観を得る
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パワーフレーズ 227 「すべてが嫌」から抜け出す
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パワーフレーズ 226 心が疲れたときのためのルーティンをつくる
１ 今日のパワーメンターと著書 今日は、オザビエル（私）が、 明治大学文学部教授 齋藤 孝（さいとう たかし）さんの著書 『本当に頭がいい人の メンタル習慣100 』から学んだ 100人のSPに守られているのと同じ 「パワーフレーズ」をお届...