幸齢者mind

今日は、オザビエル（私）が、東京大学名誉教授石浦 章一（いしうら しょういち）さんの著書『いつまでも「老いない脳」をつくる10の習慣』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　体を使えば脳は活性化する🐟　老化は個人によって差...

今日は、オザビエル（私）が、漫画家弘兼 憲史（ひろかね けんし）さんの著書『弘兼憲史流「新老人」のススメ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　老いの準備 ⛺　ムダを省いて老後生活を楽しむ⛺　医療の充実は都会暮らしの長所...

今日は、オザビエル（私）が、精神神経科・斎藤病院名誉院長斎藤 茂太（さいとう しげた）さんの著書『「いい人生で終わる」ために大切なこと』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　「人生を満足して終える」ために (^_^)１　...

今日は、オザビエル（私）が、「いきいき塾」塾長清水 武司（しみず たけし）さんの著書『いつまでも若く輝いて生きる方法』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　人生100年時代　輝いて生きる極意 (^_^)「人生の旬」は、ま...

今日は、オザビエル（私）が、婦人公論増刊『曽野 綾子（その あやこ）さんに学ぶ人生後半の潔い生き方』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　人間関係 (^_^)人生後半に入ったら、立ち止まらなくては。悲しくても立ち止まり、...

今日は、オザビエル（私）が、心理カウンセラー植西 聰（うえにし あきら）さんの著書『いいことを引き寄せる100の法則』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　いいことを引き寄せる生活習慣 (^_^)太陽の光を浴びる姿勢をよ...

今日は、オザビエル（私）が、体と頭の達人、あわせて１８２歳日野原重明 / 多湖輝（ひのはら しげあき　たこ あきら）さんの共著『長生きすりゃいいってもんじゃない』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　逆境が成長の糧、スト...

１　今日のパワーメンターと著書今日は、オザビエル（私）が、人材育成コンサルタント松本 幸夫（まつもと ゆきお）さんの著書『中村天風の教え』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。　１　「心を尊く、強く、正しく、清くもつことだ」...

今日は、オザビエル（私）が、「人間経営塾」を全国１０カ所で主宰岬 龍一郞（みさき りゅういちろう）さんの著書『欲しがらない生き方 － 高等遊民のすすめ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　高等遊民の老後の楽しみ方 (^...

今日は、オザビエル（私）が、小説家日本財団会長、日本郵政取締役を務めた曽野 綾子（その あやこ）さんの著書『老いの才覚』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　目標・目的を必ず持つこと (^_^)第１章　なぜ老人は才覚を失...