幸齢者mind

出典：画像　知っておきたい認知症の基本　政府広報オンライン今日は、オザビエル（私）が、NHKガッテン！2020年４月号 （発売日2020年２月15日）総力特集「認知症が怖くなくなる予防と介護の新対策」から学んだ実践していきたい「幸齢者min...

今日は、オザビエル（私）が、NHKガッテン！2020年12月号 （発売日2020年10月16日）『特別企画　「ハッピーホルモン」を増やす健康術』から学んだ実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　ハッピーホルモンが出る仕組み『ハ...

出典：画像　６月４日～10日は「歯と口の健康週間」です！ 日本口腔保健協会今日は、オザビエル（私）が、NHKガッテン！ 2019年５月号（発売日　2019年03月15日）『編集部企画　老化予防は口から始める！』から学んだ実践していきたい「幸...

今日は、オザビエル（私）が、女優として活躍した樹木希林さんの（週刊現代　別冊　完全保存版（おとなの週刊現代　2019 vol２）『樹木希林さんが教えてくれたこと』から学んだ　実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　病気のおかげ...

今日は、オザビエル（私）が、女優として活躍した樹木希林さんの　（週刊現代　別冊　完全保存版（おとなの週刊現代　2019 vol２）『樹木希林さんが教えてくれたこと』から学んだ　実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　人生上出来...

出典　スポーツ庁 web 広報マガジン DEPORTARE（デポルターレ）から今日は、オザビエル（私）が、主婦の友社さんの『免疫力が高まる厳選100のコツ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　基礎知識　免疫のしくみ③免...

今日は、オザビエル（私）が、主婦の友社さんの『免疫力が高まる厳選100のコツ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　基礎知識　免疫のしくみ②免疫監視機構は、わかりやすくいうと２段構造になっています。第１段階の免疫の働きは...

今日は、オザビエル（私）が、主婦の友社さんの『免疫力が高まる厳選100のコツ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　基礎知識　免疫のしくみ免疫めんえきとは、細菌やウィルスなどが体に侵入してきたときに、そのような外敵とたた...

今日は、オザビエル（私）が、作家、編集者、評論家櫻井 秀勲（さくらい ひでのり ）さんの著書『80歳からの人生の楽しみ方』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　常識をはずして自分に挑戦しよう年相応の生活はしない自分らしく...

今日は、オザビエル（私）が、心理学者、千葉大学名誉教授多湖 輝（たご あきら）さんの著書『楽らく老ろうのすすめ』から実践していきたい「幸齢者mind」をお届けします。１　老いてこそできる捉とらわれない生き方１　「寿命など天が勝手に決めてくれ...