目次
１ 今日のパワーメンターと著書
今日は、オザビエル（私）が、
株式会社スパイスアップ・ジャパン 代表取締役
有名企業から引っ張りだこのビジネストレーナー
豊田圭一（とよだ けいいち）さんの著書
『引きずらない人は知っている、打たれ強くなる思考術』
から学んだ
打たれ強さは“スキル”で身につけ、次に進む
「パワーフレーズ」をお届けします。
２ 逆境、失敗、本番に強くなるコツ！
![[豊田圭一]の引きずらない人は知っている、打たれ強くなる思考術](https://m.media-amazon.com/images/I/51F81ADMR+L.jpg)
打たれ強い人
① 鈍感な人
② 自信のある人
③ 切り替え上手な人
へこんだときの気持ちの切り替え方
① カラダを動かす
② カラダを休める
③ 好きなことに没頭する
④ 自分と向き合う
⑤ 人とふれあう
⑥ ココロを満たす 食べる、飲む…
仕事でへこむのは１時間まで
失敗は成功で上書きすればいい
キリカエール
ストレス耐性は訓練で変える
想定内の１日を過ごせる人はいない
想定外なことは起こるもの
壁を壁とも思わなくなるまで
日常に感謝する
不遇のときに出会った鬼監督
謙虚になれば、人は誰からも学べる
ぐうの音も出ないクレームから学んだこと
ベストをつくしたか
困難は分割せよ 仕事も分割せよ
ゴールから逆算して考えるクセをつける
とにかくすぐやる
何かをし始めることでやる気を出す
よく働く人ほどよく休む
疲れたら早めに休む
ストレスはすぐ解消する
考え事は夜しない
朝、一気に片づける
煮つまったら、外に出る、話す
言いにくいことをうまく言うには
真剣に誠実に伝える
人前であがらずに話すには
ゆっくり動く
人と少しズラす
自分の強みや特性に目を向ける
誰のための完璧主義か
相手が求めていることを聞き、
完成形に近づけていく
自分を変える状況に身を置く
仕事のやり方に正解はない
「ありがとう」と言える人、言われる人
感謝マインドをもつ
立場が人を変える
人に素直に助けを求める
すべてのトラブルには着地点がある
いつまでも続かない
逃げ道を持っておくことは卑怯じゃない
逃げたことを最良の選択に変える
TOEIC 900点でも英語ができないと言い張る日本人
「必然」「欲望」が人を動かす
スキルアップ
“持たざる人”の成功法
難題は人を巻き込みながら解決していく
具体的に動けば、具体的な結果が出る
「できた」を積み重ねる
「バカ」というほめ言葉
人生に「関係ないこと」なんて１つも起きない
目の前のことに全力を尽くす
どんな環境や状況でも楽しんで仕事をすることです
さっさと意識を切り替えて、次に進んでいく
３ オザビエルの願い
うまくいくときもあれば、
うまくいかないときもあります。
普段から
「少しずつ、少しずつ」
努力を重ね、
小さな成功を喜びましょう。
これを繰り返していくと
奇跡的に
大成功が続きます。
その時、少し遅れて
反動としての
困ることが起こります。
小さな困ることになるように
予測と対処を
早めに、適切にします！
そして、キリカエールして
ふたたび、
「少しずつ、少しずつ」
努力を重ねていきましょう。
このスキルを身につけると
うれしい、楽しい、幸せなことが続く
人生になります。
勉強を楽しむ、仕事を楽しむ
幸せな時間が続くことを
願っています。
出典 『引きずらない人は知っている、打たれ強くなる思考術』 豊田 圭一（とよだ けいいち） 出版社 クロスメディア・パブリッシング（インプレス） 画像はヤフー検索から
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