265　上司や同僚とウマが合わないときは

ある程度の人数が集まれば、中にはウマの合わない人も出てきます。

学生時代は、気の合う人とだけつき合っていればよかったのが、

社会に出るとそうもいかなくなります。

それが毎日顔を合わせる職場の同僚や上司だったりすると、

ストレスも積リに積もって耐えがたいものになります。

顔を合わせないように異動するわけにもいきませんから、

なんとかうまく折り合いをつけるしかありません。

そこで私は、相手をじっくり研究することをおすすめします。

一種の逆療法です。

まず、その人が万人から嫌われているのか、

自分とだけ合わないのかを見定めます。

人から嫌われるタイプは、

たいがい粘着気質か、自己顕示欲の強い人です。

粘着気質型は、ひたすら堅くまじめに接するのが一番です。

自己顕示欲型なら、ことあるごとにほめて相手をたてることが大切です。

自分とだけウマが合わない相手ならば、

避けずにじっくり観察してみることです。

境遇などがわかると、

少しずつ違う目で見られるようになる場合もあります。

ある女性は、蝶ちょうがとても苦手だったそうです。

子どもの頃から嫌いで、

成人する頃には、写真を見るだけで寒気がして、

全身にじんましんが出るほどになりました。

そこで彼女はこの逆療法に出たのです。

図書館に通って蝶の生態や種類などを徹底的に勉強しました。

蝶のことがわかってくるにつれ、不思議と愛着がわいてきました。

やがて蝶について専門家並みの知識を持つようになり、

彼女の蝶は恐怖症は克服されたそうです。

「自分が変わってみよう」という心がけが功を奏したのです。

それでも、どうしてもストレスがたまって仕方がないときは、

気の合う友人と会ったり、趣味に没頭する時間を作ったりして、ストレスを発散しましょう。