268 「私はしあわせになる運命だ」

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1 今日のパワーメンターと著書

今日は、オザビエル(私)が、

精神科医・医学博士

斎藤 茂太(さいとう しげた)さんの著書

『モタさんの落ち込みやすい人く55のヒント』から学んだ

気持ちが明るくなる

パワーフレーズ」をお届けします。

2 しあわせになるために生きている

落ち込みやすい人に効く55のヒント

すべての人は望まれて生まれ、しあわせになるために生きています。

しあわせになるために生きているのですから、

本当に悪いことなど起こるはずはない、

と思って楽天的に毎日を過ごすように私はしています。

困ったな、と思うことあっても大丈夫、きっとなんとかなる!

と思って乗り切ってきました。

 

そうは言っても、「とてもそんなふうに思えない」「もうダメだ」

と悲観的になってしまう人もいます。

 

そんな人たちには、気持ちが明るくなるおまじないをお教えします。

それは、「私はしあわせになる運命だ!」と声に出して唱えることです。

 

そんなことで、本当に気分が変わるの? と思うかもしれません。

しかし、信じようとして何度も口に出すと、

不思議とだんだんそんな気がしてくるのです。

こうして腹をくくると、思いかけずが向いてきます。

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3 明るく前向きに過ごす

落ち込みやすい人に効く55のヒント

もうダメだ」と思い込んで自分を追いつめると、

心の余裕がなくなります。

まわりの人に比べてあせるよりも、

自分は自分」と割り切って、

のんびりと自由に生きてもよいのではないでしょうか。

 

たった一度きりの人生です。

自分を信じ、肯定して、明るく前向きに過ごしましょう。

4 オザビエルの願い

今日の学びは、

すべての人は望まれて生まれ、しあわせになるために生きています。

気持ちが明るくなるおまじないは、「私はしあわせになる運命だ!」

と声に出して唱えること。

 

まわりの人に比べて焦るよりも、自分は自分」と割り切って、

たった一度きりの人生です。

どうか、自分を信じ、肯定して、明るく前向きに過ごしていきましょう。

出典 『モタさんの落ち込みやすい人に効く55のヒント』 斎藤 茂太(さいとう しげた) 発行所   PHP 画像はヤフー検索から

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