14　半径３メートルの幸福論

幸福も不幸も、考え方次第

「世の中は、幸福ばかりで満ちているものではないんだ。不幸というのが片方にあるから、幸福ってものがある」－ 小林多喜二

「見守る」という接し方を覚える

環境を整え、相手のじゃまをしないで、好きなようにやらせる。つねに観察眼を働かせ、相手が求めてきたら、肯定的に適切なアドバイスを即座にしてあげる…。

「そばにいるだけで幸せ」

作家の伊集院静氏のカトリック信仰の奥さんが、「神さまが何かしてくださったということはありません。でもどんなときも、神はそばにいてくださいます」

「幸福な人間は、つねに善良である」－ ドストエフスキー

家庭の幸福が、個人の幸福

「王様であろうがと百姓であろうと、自己の家庭で平和を見出す者が、一番幸福な人間である」－ ゲーテ

幸せは、家族によって支えられている

「他人を幸福にすることは、一番たしかな幸福である」－ エマーソン

男の幸福は「与える幸福」、女や子どもの幸福は「与えてもらう幸福」

家庭円満のコツは「他人行儀」

親は絶対に過干渉しない

息子は「嫁にくれてやった」娘は「婿にくれてやった」と考える。

家庭は、早く持つほど幸せだ

「ごめんなさい」と言える人になれ

「其あやまちをさとりても、すみやかにあらたむる事あたわぬは、勇なくして義を見てもせざるものなり」（《「論語」為政から》人としてなすべきことと知りながら、それを実行しないのは勇気がないからである）－ 新井白石

自分だけの「幸せフレーズ」を用意する

アーメン、ナムアミダブツ、ナムミョウホウレンゲキョウなども

→ 超リラックスのシータ波

「ありがとう」は魔法の言葉

どんなことに対しても「ありがとう」と言い続ける

「相手を許すこと」を覚えよう

「きっと自分にはわからないような特別な事情があったのだろう」

不平不満を口にしないですむ法

「人は普段は、社会に向けた表の顔で生きているが、それとは別のところに、自分だけのよりどころを持つことが、大事ではないだろうか。それは、人の姿、一枚の絵、一冊の本でもいい」（自分だけのサンクチュアリ＜心の聖域＞を持てばいい）－ 作家　川上未映子

笑顔の力を信じなさい

「おかしくなくても笑いなさい。そうすれば、楽しくなります」

第二の効用は、免疫力をアップさせること

間を大切にする生き方がある

ステージに登場してから、１分39秒微動だにせず立ち尽くす － マイケル・ジャクソン