11　老いの才覚

第１章　なぜ老人は才覚を失ってしまったのか

昔の老人には老いる「才覚」があった

基本的な苦悩がなくなった時代が、老いる力を弱くした

戦後の教育思想が貧困な精神を作った

老人の使う言葉が極度に貧困になった

第２章　老いの基本は「自立」と「自律」

他人に依存しないで、自分の才覚で生きる

自分の能力が衰えてきたら、生活を縮めることを考える

人に何かをやってもらうときは、対価を払う

いくつになっても「精神のおしゃれ」が大切

健康を保つ２つの鍵は、食べ過ぎない、夜遊びをしない

性悪説に立てば、人と付き合っても感動することばかり

第３章　人間は死ぬまで働かなくてはいけない

ひと昔前まで、人は死ぬまで働くのが当たり前だった

老人になったら、若い人の出る幕を作ってあげるべき

老人が健康に暮らす秘訣は、目的・目標を持つこと

受けるより、与える側に立つと幸せになる

料理、掃除、洗濯、日常生活の営みを人任せにしない

「何をしてもらうか」ではなく、「何ができるか」を考える

第４章　晩年になったら夫婦や親子との付き合い方も変える

「折衷」を許しあえる夫婦になる

※　折衷（せっちゅう）とは両方のよいところをとってほどよく調和させること

親子においても「リターン・バンケット」の思想が必要

※　リターン・バンケットとは相手のもてなしにお返しする宴のこと

身近な人に感謝する

子どもの世話になることを期待しない

第５章　一文無しになってもお金に困らない生き方

分相応、身の丈にあった生活をする

必要なお金がないなら、旅行も観劇もきっぱり諦める

義理を欠く冠婚葬祭から引退する

冠婚葬祭は「うち流」を通せばいい

備えあっても憂いあり　

一文無しになったら野垂れ死にを覚悟する

第６章　孤独と付き合い、人生をおもしろがるコツ

老年の仕事は孤独に耐えること、その中で自分を発見すること

一人で遊ぶ習慣をつける

生涯の豊かさは、どれだけこの世で「会ったか」によって図られる

どんなことにも意味を見出し、人生をおもしろがる

冒険は老年の特権である

いくつになっても話の合う人たちと食事をしたい

異性とも遊ぶ

いくつになっても、死の前日でも生き直しができる

第７章　老い、病気、死と馴れ親しむ

他者への気配りと、忍耐力を養う

老齢になって身に付ける二つの力

75歳くらいから肉体の衰えを感じ始める

健康を保つことを任務にする

病気も込みで人生、という心構えを持つ　

病人になっても明るく振る舞うこと、喜びを見つけること

死に馴れ親しむ

一人になったときの予行演習をする

一日、一日「今日までありがとうございました」と心の帳尻合わせをする

跡形もなく消えるのが美しい

第８章　神様の視点を持てば、人生と世界が理解できる

あの世があるか、ないか、わからないが、わからないものはあるほうに賭ける

神様がいると思ったことが二度ある

嫌いな人でも嫌いなままで「理性の愛」

引き算の不幸ではなく、足し算の幸福を　

信仰を持つと価値判断が一方的にならない

神の視点があってこそ、初めて人間世界の全体像を理解できる