2 くらべないと楽!

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今日は、オザビエル(私)が、

心理カウンセラー

植西聰(うえにし あきら)さんの著書

くらべない』から学んだ

気持ちが楽になる

パワーフレーズ」をお届けします。

2 くらべないと、自分らしく輝くことができます

くらべないもう凹まない!傷つかない心の習慣[植西聰]

くらべなくなると、うまくいきます。

 

「くらべたがる気持ち」が心を疲れさせます。

 

くらべると負の連鎖が起き、運が悪くなります。

 

「隣の芝生」ではなく、「自分の芝生」の青い面に目を向けます。

 

くらべなくなると、心がこんなにラクになります。

 

 

 

代償の法則』に気がつけば、人とくらべなくなります。

 「何かを得るためには、代償が必要になる」という法則

 

自分らしく生きた方が幸せになれます。

 

くらべたくなったら、

  • やっていることに意識を向けます。
  • 夢中になれることを行います。
  • 楽しいことをイメージします。
  • なりたい自分をイメージします。
  • 意識をいつも快適な方向に向けます。

 

 

運が悪いと思ったら、「そのおかげで〇〇ができる」と考えます。

 

不幸を嘆かずに「これは自分にとって都合のいいこと」と考えます。

 

凹(へこ)んだときは「人生の意味」を考えます。

 

不運だと感じたら「運気を使い果たしていない」と考えます。

 

 

 

「悪い競い方」をすると結果的に不幸を招きます。

 

競い勝てば勝つほど、プレッシャーも大きくなります。

 

負けても別のことで勝てばいいのです。

 

競わなくても、あなたは必要とされています。

 

 

 

短所を長所と考えればくらべなくなります。

 

外見よりも人間性が、真価を問われます。

 

何か一つのエキスパートを目指します。

※ ある分野に経験を積んで、高度の技術をもっている人のこと

 

 

人の幸せを願い、〝自分を捨てる〟とうまくいきます。

 

宇宙の絶対法則』に目覚めると恩恵がもたらされます。

 宇宙は「与えれば、与え返される」というシンプルなルールに則って動いています。幸運は待つものではなく、貯めるもの。

 

鏡の法則』によってを積むことができます。

 「人に感謝すれば、感謝される」

  「人に喜びを与えれば、与えられる」

  「人に尽くせば、尽くされる」

 

自分がくらべ続けてきた人に感謝の念を送ります。

 

くらべているあの人の成功幸福を祝福します。

 

 

 

足るを知る」と心が凹まなくなります。

※ あまり欲を持たないで、ある状態で満足するようにすること

 

ありがとう」を口癖にすればくらべなくなります。

 

 

3 オザビエルの願い

どうですか? 少しは気持ちが楽になりましたか。

植西聰さんは、「人に愛と喜びをあたえると、くらべなくなる

そして「競うことをやめれば、自分らしく輝く」と

おっしゃっています。

明るく、少しずつ前進・向上し、自分らしく輝く!ことを願っています。

 

出典 『くらべない - もう凹まない!傷つかない心の習慣』 植西 聰(うえにし あきら) 出版社 永岡書店 画像はYahoo検索から

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